人到中年护关节，还得用氨糖软骨素

　　膝关节是全身最大的承重关节，也是最容易老化的关节。当膝关节活动时，两端骨头在半月板形成的凹槽内相对滑动，但滑动意味着有摩擦，而摩擦又意味着耗损。

　　而软骨的帮助，可以缓解膝关节上下骨之间的摩擦力。但因为年龄的增长，关节软骨细胞会逐渐消亡殆尽，关节老化的速度也会加快。所以补充氨糖软骨素很有必要!但是你了解它吗?

　　一、什么是氨糖软骨素

　　这指的是氨糖与硫酸软骨素两者联合使用。其中氨糖是一种天然氨基单糖，是组成关节软骨的基本成分;而硫酸软骨素主要存在于人与动物组织中，医学曾证明硫酸软骨素是富含粘性物质的主要代表。

　　二、氨糖软骨素的作用

　　氨糖与软骨素两者联用的主要作用是修复软骨、消炎镇痛。其中氨糖的作用是能够修复已经磨损的关节，生成新的软骨细胞。软骨素的作用是分泌更多软骨滑液，为软骨提供营养。同时这两者都有抗炎的作用，避免关节磨损处炎症进一步发展。当氨糖与软骨素联用时，能够起到1+1>2的效果，更有效的修复关节软骨。

　　三、什么时候开始补充，适合人群有哪些

　　人体内的氨糖软骨素是可以自身合成的，但是随着年龄的不断增长，氨糖软骨素含量不断降低且不再生成。等到年龄越来越大，氨糖软骨素含量越来越少，逐渐出现驼背、走路没力、关节时常疼痛的现象。所以想补充氨糖软骨素， 这些人群注意尽早补充氨糖软骨素：

　　1、上班族，因为长时间保持同一个姿势，甚至姿势歪七八扭的，很容易造成人体各骨骼、出现生理弧度异常、关节磨损等等。

　　2、运动人群，长时间进行运动，特别是在运动过程中进行高强度训练以及不正确的运动姿势，很容易导致关节磨损严重或者受伤。

　　3、中老年人，前面有说过因为年龄逐渐增大，氨糖减少。再加上身体的骨关节都开始退化，经常出现不明原因的扭伤、抽筋等现象，都是在提醒应该补充关节所需要的营养物质了。

　　四、如何补充氨糖软骨素

　　1、食物摄入

　　氨糖在自然界中主要存在于蟹壳、虾壳、贝壳等壳类生物中，软骨素主要存在于像鸡皮、鱼皮以及鸡、牛与鲨鱼的软骨内。

　　2、汤臣倍健氨糖软骨素钙片

　　因为与软骨素比起来，氨糖较难补充。但随着科技的发展，科学家将氨糖从壳类生物中提取出来，更方便补充，就比如汤臣倍健氨糖软骨素钙片。

　　五、汤臣倍健氨糖软骨素钙片

　　汤臣倍健作为国内“科学营养”行业的龙头企业，以极致的科学精神，认真做好每一款产品。还拥有“透明工厂”的能力，是全球第一家通过透明工厂管理体系认证的企业，不仅技术先进，品控也极为严格。

　　旗下产品健力多氨糖软骨素钙片，其原料更是严格挑选。这款产品除了能修复关节补充软骨滑液，还能增加骨密度、促进营养吸收、改善软骨细胞。

　　特别适合中老年人、上班白领、运动人群，因为这三大人群都有一定的关节软骨磨损、关节退化以及营养成分流失的现象，最适合补充氨糖了。

　　如果你人到中年，又经常运动或者久坐不动，不妨试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，补充关节所需要的营养物质吧!