怎么挑选水飞蓟产品？汤臣倍健健安适怎么样？

　　水飞蓟是一种菊科植物，是优良的护肝植物。《中华本草》记载：水飞蓟，清热利湿，疏肝利胆，因而广受护肝人群的喜爱。因此，市面上的各种水飞蓟产品应运而生。那市面上产品这么多，该如何挑选到一个适合又优质的产品呢?

　　1.看品牌和口碑

　　选择水飞蓟产品时，品牌的影响力也是需要关注的。大品牌实力相对更强，专业程度也更高，对产品质量的把控要求更严格。品牌的口碑是消费者亲身体验过后形成的一个客观评价，是慢慢累积的一个过程。口碑好的产品侧面体现了产品质量也相对更好。因此尽量选择大品牌、口碑好的水飞蓟产品。

　　2.看组合成分

　　水飞蓟产品原料肯定要包含水飞蓟的提取物，除此，有的产品为了能够发挥更好的效果往往会另外搭配一些有益肝脏的物质，例如葛根、丹参、五味子等等，葛根可以对抗自由基、减轻细胞脂质过氧化作用，丹参可以抑制炎症细胞因子，五味子有助于促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，减轻氧自由基对肝细胞的损伤，多者搭配在一起协同发挥作用。因此，可以选择对肝脏有益的成分丰富些的水飞蓟产品。

　　3.看制备工艺

　　一款产品的吸收效果如何，还得看制备的工艺水平。工艺水平的高低决定着产品成分能否满足需求。目前，水飞蓟素通常用的提取方法有溶剂浸提法，包括水提法、碱液提取法、有机溶剂提取法等等。

　　4.看成分含量

　　水飞蓟有助于保护肝脏，《中华本草》推荐水飞蓟日剂量为210-800mg，因此在选择产品时要留心产品中的水飞蓟日食量是否在这个参考范围之内，以确保身体能够摄入适量的水飞蓟提取物。

　　综合以上几个方面进行产品挑选，汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，是个不错的选择。首先从品牌来说，汤臣倍健有着几十年的品牌历史，在膳食营养补充剂领域有着首屈一指的地位。它的制备工艺一直都是处于领先水平，其“透明工厂”堪称中国制造在膳食营养补充剂行业的典范，公开透明，消费者看得见，对产品质量更放心。从原料成分来看，汤臣倍健健安适搭配了五味子提取物、丹参提取物、葛根提取物三种护肝植物营养，加上水飞蓟提取物四种营养成分严谨搭配，用量也都符合《中国药典》的推荐量。同时，汤臣倍健健安适每样提取物的日食量都符合官方标准的推荐日食量。每天食用四片，对化学性肝损伤具有辅助保护作用。

　　肝脏是人体重要的排毒器官，对身体起着非常重要的作用。肝脏好了，这样我们的身体才能健康。平日除了可以吃些汤臣倍健健安适葛根丹参片，但日常不良的生活方式仍需要注意，护肝要从点滴小事做起，坚持这四个一点：酒少喝一点，营养均衡一点，饮食清淡一点，作息规律一点。