氨糖软骨素钙片的功效有哪些，这些人群需知道

　　当今社会中，不管是中老年人还是现在的年轻人，都饱受着关节不适的影响。而市面上推出的一款名叫氨糖软骨素钙片产品可以帮助改善关节问题，因此很多人都纷纷选择它来帮助养护关节。那么这种补充剂到底有什么功效?哪些人需要特别补充呢?下面我们就来一起了解下吧。

　　氨糖软骨素钙片的功效

　　1、氨糖的功效

　　这种物质是葡萄糖的衍生物，一般存在于海洋生物的壳以及人体软骨中。它与人体的软骨健康息息相关。软骨是人体关节表面一层平滑且有弹性的软骨组织，它能够起到缓冲、减震的作用，保护关节。而氨糖是构建软骨胶原胶原纤维和蛋白多糖的基础成分，可以修复已经破损以及被侵蚀的关节软骨，并且能够促进新的软骨细胞生成，是软骨表面恢复正常状态。

　　2、软骨素的功效

　　软骨素一般是指硫酸软骨素，是一种酸性粘多糖。它是组成关节滑液的重要物质，能够帮助润滑关节软骨，可以缓和行动时的冲击和摩擦。此外，它还能作为输送管道，为软骨输送氧气和营养素，并将关节内的二氧化碳和代谢废物排出。如果人体缺少足够的软骨素，滑液生成就会减少，导致软骨营养不良、变薄变脆弱。

　　钙的功效

　　一般钙片添加的钙源为碳酸钙，这是一种无机钙，含钙量高，可以帮助人体补充所需的钙质。而钙质是构建人体骨骼的重要成分，它被人体吸收后会以骨钙的形式沉积在骨骼中，增加骨骼密度，让骨骼变得更加坚固。

　　既然氨糖软骨素钙片的功效有那么益处，那么哪些人需要补充呢?我们继续往下看。

　　哪些人群需要补充

　　1、运动人群

　　有些人特别喜爱跑步、爬山等运动，这些运动都会牵扯到身体的各个关节，特别是膝关节需要承重很大的压力。长此以往，容易造成关节磨损，出现关节疼痛的现象。所以经常运动的人，需要适当补充关节营养，可以生成足够的润滑液帮助减少关节之间的摩擦，同时还能修复受损的软骨组织。

　　2、办公白领

　　大部分白领由于工作的性质，需要长时间坐在电脑前办公，活动时间比较少。长期久坐不运动，会导致关节滑液分泌不足，关节得不到足够的氧气和营养供应，就会慢慢退化，灵活度就会下降。所以长期伏案的办公白领可以适当补充上述营养，可以帮助修复软骨，从而缓解关节的不适。

　　3、中老年人

　　人到了中年，体内的氨糖流失速度加快，并且分泌量逐渐减少。另外，体内的钙质流失严重，骨骼的密度也在不断下降。所以中老年朋友容易出现关节不适的情况，此外，骨骼也比较脆弱。这时候就特别需要同时补充软骨营养和硬骨营养。

　　看完上述的介绍，相信大家都清楚氨糖软骨素钙片的功效了，也了解了哪些人群需要特别补充。如果我们要补充这种关节营养，应该选择哪个牌子呢?这里给大家推荐汤臣倍健健力多。

　　大家都知道汤臣倍健是大品牌，不管是在原料选择上，还是在产品生产上都严格按照标准执行，品质有保障。它所推出的这款健力多，严选优质原料，它除了含有氨糖，硫酸软骨素钠、碳酸钙外，还添加了酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物。其中酪蛋白磷酸肽可以促进钙的吸收，而骨碎补提取物可以改善软骨细胞，延缓软骨细胞退化。一瓶汇聚五种营养精华，且配比科学合理，每100g含氨糖17.5g、硫酸软骨素10g、钙质9g，给关节提供多重养护。它的服用方式很简单，每天早晚各2片，吃完饭过半小时用温水送服即可。

　　想要我们的关节好，需要动静结合。日常我们需要有适当的运动，帮助关节能够得到充分养分供应，同时也要避免让关节长时间处在活动状态，有适当的休息，避免导致软骨受损。除此之外，我们也可以通过补充关节营养帮助修复受损的软骨组织，让关节恢复原有的活力。