氨糖的作用有哪些？吃了对关节好

　　氨糖，一个熟悉而又陌生的名词，它全称为氨基葡萄糖，作为一种天然的氨基单糖，它主要作用于人体关节软骨基质中，帮助合成蛋白聚糖，作为一种化学物质，它易溶于水，一般存在与动物的多糖与结合多糖中。总的来说，氨糖是构成软骨细胞非常重要的营养素，是维持关节软骨健康的天然成分。那么氨糖的作用具体体现在哪些方面呢?今天一起来了解一下吧!

　　氨糖对骨关节的作用1、构成软骨蛋白多糖成分之一 氨基葡萄糖是构成人体细胞膜和组织的成分之一，辅助合成蛋白多糖大分子，特别是合成关节滑液和软骨的中间物，参与构成动物及人体体内关节组织中的糖蛋白①。随着年龄增长，氨基葡萄糖在人体内的含量将会越来越匮乏，从而影响了关节软骨的功能，使其不断磨损与退化，而氨糖的作用就是能够激发软骨合成，刺激软骨细胞生长②。

　　维持关节的强度、柔软性与弹力性 氨糖作为构成软骨蛋白多糖的主要成分之一，分布在结缔组织和软骨中，软骨在全身都有分布，而大部分软骨分布在身体所有能够活动的关节中，称为“关节软骨”。氨糖可以和硫酸软骨素结合组成集合体，再与胶原蛋白、水分等物质相互接触融合，构成完整的软骨，来保证各关节部位的强度、柔软性和弹力性。

　　软骨修复 作为关节内部最重要的组织结构之一，关节软骨能够保护关节减缓运动中的关节震动、并降低关节摩擦，不过若是过度地运动超出了关节软骨的受力范围，就会引起关节软骨直接损伤，表现为关节疼痛、活动障碍等，而氨糖中尤其是硫酸盐氨糖，能够及时修复并有效防止软骨破损，而且，随着补充时间增加补充量增多，不断累积后可以基本让损伤的软骨恢复原样③。

　　消除骨关节炎症 骨关节炎症其实属于软骨的退行性病变，受到外界因素影响大，比如年龄导致流失、体重压迫磨损、职业损伤，氨糖可以为软骨提供营养物质，帮助修复损伤软骨，对于促进轻度骨关节炎的恢复。

　　从以上氨糖的作用可以看到，吃氨糖对软骨好，除了氨糖，硫酸软骨素也是补充关节营养的关键物质，它是关节软骨硬度和负重能力的基础，有了它，关节承重才有了力量，若是想要补充关节营养两者一起搭配食用效果更佳，有需要的可以看看汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

　　该产品采用优质原料，有碳酸钙、氨糖硫酸钾盐、硫酸软骨素、草本骨碎补提取物等，有益关节和软骨吸收营养，从标示性成分的含量上看，每100g本产品就含有钙9g、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐17.5g、硫酸软骨素10g，对于想要补充关节软骨营养的人来说分量足够，补充效率高。食用方法上简单方便，只需每日2次、每次温水吞服2片，若是吞咽不便时，也可咀嚼咬碎食用。

　　现在想必你对氨糖有了一定的了解，它的作用主要针对于关节软骨，如果你身边有人关节不好或损伤，就为他备一瓶汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片吧，让你放心送上你的心意!

　　参考文献：

　　①《氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究》

　　②《2015年中国骨关节炎防止认知白皮书》

　　③《氨糖修复软骨的原理》