男性如何补充精子？仅靠食补可不行！

　　如何补充精子，这是目前悬着许多男士心口却无法言说的问题。随着生活环境的改变、不良生活习惯的增多，精子活力不足、精子不达标等状况在当今已经不再是一个稀奇的话题。但是精子在孕育爱情结晶这方面起着至关重要的作用，精子不足、活力不达标等问题都会导致一个渴望拥有宝宝的家庭止步于幸福门外。那么如何补充精子、补充高质量的精子成为当前大家的难题。

　　古人有云，民以食为天。在我国，如果身体生了大病或者略有不适，都会通过食补来滋补养生。在《舌尖上的中国》中就有提及无数人钟爱湛江生蚝，生蚝味鲜肥美，无论是熟食烹制亦或是刺身生食，都相当美味。但是在这众多痴迷生蚝的吃客中，许多人也是冲着生蚝外在的名声而去。毕竟生蚝拥有着男士的加油站，女人的美容院此等美誉。

　　西医验证生蚝是含锌最多的天然食品之一(每百克生蚝肉含量高达71.2㎎)。而锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，精子不足或者活力不达标的原因之一是男士本身缺乏锌，尤其是年近50男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。因此，生蚝被大家奉为补锌第一物。

　　沿海地区的人民尚可食用新鲜生蚝，内陆地区的人们想要食用生蚝一般都是冰鲜并且价格也不算得低廉，因此想靠食补去达到补充精子的目的，终究是有些困难。除此以外，缺锌不是造成精子不足的唯一原因。因此，仅靠食补来解决这一难题，肯定是远远不够的。

　　想要补充精子却又不想顿顿食用生蚝等所谓的补精之物，可以服用一些专业、靠谱的男士营养品，比如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶。除了能够补锌，爱乐维男士中还含有玛咖和淫羊藿成分。玛咖中有高含量的蛋白质和丰富的氨基酸，如赖氨酸和精氨酸，赖氨酸被誉为“氨基酸之母”，而精氨酸被誉为“氨基酸之父”，精氨酸是“小蝌蚪”的重要构成成分。蛋白质是维持机体运动最基础的物质，对男士的免疫力和肌肉力量也至关重要，爱乐维男士含有从天然玛咖中提取的5.9g蛋白质。而淫羊藿是我国传统补益类中药，可以增强免疫力，以及起到改善生殖系统功能、改善心脑血管系统功能等一系列重要作用。淫羊藿可补肾壮阳，对下丘脑垂体性腺轴功能起到调节作用，从而兴奋性欲，促进精液的分泌，提高男性精子质量。

　　想要好孕降临，不仅需要准妈妈的努力，也需要准爸爸改善生活习惯、缓解工作压力，提升自己“小蝌蚪”的硬核指标，共同参与到科学备孕的过程中来。宝宝的基因一半来自妈妈，一半来自爸爸，准爸爸的小蝌蚪质量不仅会影响到怀孕进度，还会影响未来宝宝的健康。健康的卵子和健康的精子结合，才能让未来宝宝赢在起跑线之前。