催眠曲 一听就睡觉 催眠的纯音乐有哪些

　　晚上翻来覆去睡不着，不妨听听音乐，或许能够有助睡眠，下面小编为大家带来几首催眠曲，一听就睡觉的那种，感兴趣的小伙伴一起来看看是那几首音乐吧。

　　1、第一首催眠曲是《哥德堡变奏曲》，这是音乐史上规模zui大，结构zui恢宏，也是zui伟大的变奏曲。一首世界公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲。这首音乐一听就进入梦乡，深度睡眠。

　　2、第二首一听就睡觉的催眠曲是《Sleepsong》，曲子节奏十分的空灵缥缈，恬静深远，自然流畅，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。

　　3、第三首催眠曲是《摇篮曲》，哄宝宝睡觉zui好的办法是唱摇篮曲，它zui适用于零岁到1岁内的宝宝。摇篮曲曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

　　4、第四首一听就睡眠的催眠曲是《离人》，这首音乐给宝宝听，很催眠，悠扬而惆怅的《离人》让人低回不已，却被上海一位爸爸偶然发现，哄宝宝睡觉时，播放林志炫版《离人》最多3遍宝宝就会入睡。透过微博在网络热传，不少家长实验后表示该方法真有奇效，据不完全统计，该方法对零到二岁的宝宝最有效。

　　5、第三首催眠曲是《weightless》，这首音乐是世界公认zui强催眠曲，一听就睡觉，据说没人能醒着听完，安静放松，深呼吸，静听入眠。据实验表明，这首音乐可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。

　　以上就是5首催眠曲，大家可以听一下，总有一首让你一听就能深度睡眠，更多经验请关注中创网经验栏目。

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